Это обусловлено тем, в данном танце женщина может не только показать всю свою красоту и женственность, но и поправить свое здоровье, благодаря тому, что тело будет постоянно находиться в тонусе. 

Еще в древние времена обратили внимание на то, что женщины, которые танцуют танец живота, не имеют проблем при родах, по сравнению с женщинами народов, где танцы были под запретом. Еще в древности было отмечено, что у женщин, танцующих этот стиль проблемы деторождения были сведены к минимуму, а сам процесс родов переносился спокойней. Танец стал набирать популярность и в Республике Молдова. Так, любой желающий может ознакомиться с тем, что из себя представляют танцы живота и Belly Dance на сайте http://www.efitness.md/contents/belly-dance/.

Благодаря определенным движениям таза и живота тренируются внутренние органы, что благоприятно сказывается на общем здоровье женщины. Дело  том, что пр осуществлении танца идет нагрузка на все мышцы тела, даже те, которых мы практически не используем в повседневной жизни. Пресс танцовщицы становится упругим, а талия и бедра становятся более подтянутыми. Благодаря постоянным тренировкам у женщин исчезает целлюлит, а также теряются лишний килограммы. Другими словами арабские «тряски» благоприятно сказываются на фигуре женщины. 

Стоит также отметить, что сама техника танцев базируется на вытянутых руках, прямом позвоночнике, а также постоянном напряжение различных мышечных групп. Из-за этого во время танца позвоночник мягко растягивается, а спина выпрямляется. Это не только выпрямляет осанку, но и устраняет различные проблемы, такие как остеохондроз и так далее. 

Если девочка с детства будет заниматься восточными танцами, то у нее никогда не будет проблем с сутулостью, так как весь ее позвоночник будет постоянно в работе, что позволит укрепить все мышцы от шеи до поясницы. Не зря восточные танцы представляют собой целую оздоровительную систему для женщины.